حسادت; هیولاى درون

کارلا بهترین دوست من بود. هر روز با هم ناهار مى خوردیم و هر روز از منزل تا مدرسه پیاده مى رفتیم. شریک غم ها و شادیهاى هم بودیم و خلاصه تمام روز را با هم مى گذراندیم ، اما حالا او تمام وقتش را با جولیا مى گذراند؛ جولیا دخترى متملق وموذى است و فکر مى کند زیباترین دختر دنیا است . اصلاً نمى توانم او را تحمل کنم. از تصور اینکه دبیرمان باز هم بگوید جولیا بهترین نمره کلاس را گرفته، حالم به هم مى خورد. حوصله دیدن کارلا را هم ندارم، ما قبلاً دوستان خوبى بودیم، اما از وقتى که با جولیا دوست شده ، مانند او موذى و متملق شده است. مى دانم که حسودى ام مى شود، اما چه باید بکنم. بیشتر بخوانید

مقابله با حسادت به موفقیت دیگران

حسادت، احساسی طبیعی است که هر کسی آن را تجربه می‌کند، اما اگر آن را کنترل نکنید به خشم و تلخی تبدیل می‌شود. در نتیجه‌ این احساسات منفی و مخرب، گرفتار افکار ناخوشایندی می‌شوید که اوضاع‌ احساسی‌تان را به‌مراتب بدتر خواهد کرد. افراد بسیاری به‌دلیل اینکه نمی‌توانند با دوستان یا همکاران خود رقابت کنند، زندگی خود را موفقیت‌آمیز نمی‌بینند. اما چگونه می‌توان این حس حسادت به موفقیت دیگران را از بین برد؟ در این مقاله چند راهکار مفید برای مقابله با حسادت به موفقیت دیگران را معرفی خواهیم کرد.از مهم‌ترین تاثیرات شبکه‌های اجتماعی این است که احساس خشم و رنجش را شدت می‌بخشند. فقط دو دقیقه جست‌وجو در این شبکه‌ها، شما را متقاعد می‌کند که دوستان‌تان از شما شادتر و سالم‌تر هستند، چراکه آنها معمولا آخرین عکس‌های تعطیلات‌ خود را در این شبکه‌ها می‌گذارند و زندگی و بخت خوب‌شان را به همه اعلام می‌کنند. اما بررسی‌ها نشان داده که حسادت به دوستان با مشاهده‌ شبکه‌های اجتماعی، فرد را به سمت افسردگی هدایت می‌کند. اگر به همکارتان که ارتقا یافته یا رئیس‌تان که خودروی گران‌قیمتی دارد، حسادت کنید و به‌طور کلی از موفقیت‌های دیگران دچار عذاب و رنجش شوید، سلامتی‌، روابط اجتماعی و حرفه‌تان را به‌خطر می‌اندازید. این نوع حسادت‌ها، توان ذهنی‌تان را از کار می‌اندازد و شما را از رسیدن به توانایی‌های بالقوه‌تان بازمی‌دارد. در ادامه، چند روش دوری از حسادت به موفقیت دیگران ارائه شده که به‌وسیله‌ آنها می‌توانید از این احساس مخرب رها شوید: بیشتر بخوانید