نقش استرس در موفقیت انسان

«استرس»، اصطلاحا به 2 دسته «خوب» و «بد» تقسیم بندی می شود، چرا که اصل استرس، واکنش طبیعی و خودکار بدن برای آماده کردن ما جهت انجام کارهای فوری و ناگهانی است. آن چیزی که باعث می شود استرس، بد یا خوب باشد، اینست که این پاسخ خودکار بدن، بیش از حد باشد یا نباشد. به هر حال، داشتن درجاتی از استرس به فرد کمک می کند فعالیت هایی را که باید انجام دهد، به نحو بهتری به سرانجام برساند. در مطلب امروز درصددیم تا درباره این موضوع که آیا «استرس»، به خودی خود می تواند نقشی در موفقیت فرد در زندگی، کار، تحصیل و… داشته باشد، بپردازیم.

استرس خوب چیست؟
«استرس خوب» آن شکل از واکنش بدن به محرک های بیرونی است که بدن را به آمادگی بیشتر وامی دارد. ترشح هورمون های مرتبط با استرس که اصلی ترین آنها 2 هورمون «اپی نفرین» و «نوراپی نفرین» هستند، اثرات زیر را بصورت فیزیولوژیک و به شکل مستقیم یا غیرمستقیم در بدن موجب می شوند.
– افزایش ضربان قلب: این اتفاق باعث می شود که جریان خون بیشتری توسط قلب پمپاژ شود و به همین دلیل، رگ ها آماده رساندن خون و غذای کافی به اعضای بدن باشند.
– تنگ شدن رگ های پوست: با این اتفاق، خون موجود در رگ های پوست و سطح بدن و همچنین بعضی از اعضای داخلی بدن به سمت اعضای حیاتی تری مثل مغز و قلب که در پاسخ به محرک بیرونی باید به خوبی فعالیت کنند، جا به جا شود. بیشتر بخوانید