کارگاه آموزشی مهارت فرزند پروری
کمال گرایی چیست؟مال گرایی چیست و چه تاثیری بر زندگی شما دارد؟ آیا تاکنون شما را کمال‌گرا خوانده‌اند؟ آیا خودتان را یک کمال‌گرا می‌دانید؟ آیا با انواع کمال گرایی آشنا هستید؟ با اینکه همه دوست دارند کارهایشان را با کیفیت بالایی انجام بدهند، اما کمال گراییِ بیش از حد نیز می‌تواند برخلاف انتظار، نتیجه منفی به‌بار بیاورد. […]
23 عوارض کم‌خوابی و بی‌خوابی شبانهتا چه اندازه به میزان خواب خود اهمیت می دهید؟
آیا می دانید کم خوابی و یا بی خوابی اصلاً خوب نیست. در حقیقت عوارض آن بسیار زیاد است.دیابت ،افزایش بیماری های قلبی و مشکلات پوستی و بینایی و ... از عوارض شایع کم خوابی است. […]
کمی هم به خودتان بپردازیدآيا آرزو داريد که آرام و خونسرد و خوددار باشيد و فرصت کافي براي آنچه دلخواه شماست در اختيار داشته باشيد؟ اگرچه رسيدن به اين هدف مشکل به نظر مي رسد، اما با کمي تلاش و تجديد نظر در افکار و اعمال مي توان به آن نزديک شد. بهتر است اين راهکارهاي پيشنهادي را رعايت کنيد. […]
چگونه دعواهای خانوادگی را مدیریت کنیم؟در زندگي‌هاي عادي، يكي از اصلي‌ترين دلايلي كه منجر به دلخوري زوج‌ها از هم مي‌شود اطرافيان هستند. به عبارتي ديگر بيشتر زوج‌هايي كه با هم درگير مي‌شوند اظهار مي‌كنند اگر دو نفري و به دور از ابراز عقيده ديگران زندگي مي‌كردند و حرف‌ها و رفتار دوستان و آشنايان و فاميل نبود آنها با هم مجادله نمي‌كردند. […]
