چرا کودکان اعتمادبه‌نفس ندارند؟

مواجهه با چالش‌ها و مدیریت مشکلات، فرصت‌های بزرگی برای رشد و بلوغ بچه‌ها هستند. البته دردناک و ناخوشایند است که شاهد قرارگرفتن جگرگوشه‌مان در شرایط سخت باشیم. ما به‌عنوان پدر و مادر می‌خواهیم این شرایط را هرچه زودتر متوقف کنیم حال آنکه گذر از این روزهای سخت اعتماد‌به‌نفس و عزت‌نفس او را افزایش می‌دهد. تمایل ما این است که وارد عمل شویم و همه‌چیز را مرتب و روبراه کنیم. اما خیلی مهم است که در همین زمان، کمی عقب بکشیم و دخالت نکنیم. بودن در نقش مربی، در شرایط سخت از فرزندتان پشتیبانی کرده و به او این فرصت و توانایی را می‌دهد تا قابلیت‌ها و نقاط قوتش را کشف کند. یادتان باشد؛ فراگرفتن مدیریت مشکلات در زندگی، همه ما را قوی‌تر می‌کند. اگر در شرایط بحرانی، وارد شویم و دخالت کنیم، فرایند یادگیری فرزندمان را متوقف خواهیم کرد و مانع رشد و تکاملش خواهیم شد و نمی‌گذاریم شجاعت و جسارت لازم برای تجربه تازه‌ها را به دست آورد. پس حتی زمانی که خیلی برای‌تان سخت است و احتمال شکست او وجود دارد، صبور باشید و خودتان را کنار بکشید.مسلما ما به‌عنوان پدر و مادر نمی‌توانیم کاملا بی‌خیال باشیم، بلکه باید مطمئن شویم که فرزندان‌مان در امنیت و تحت حمایت ما هستند، باید خیال‌مان راحت باشد که مهارت‌های مدیریت مشکلات پیش‌رو را دارند و این برمی‌گردد به برنامه‌ریزی و تقویت نقش خودمان در جایگاهی که داریم. باید نسبت به مهارت‌ها و توانایی‌هایی که یاد گرفته‌اند آگاه باشیم و بدانیم به چه حمایت‌هایی نیاز دارند. این فرایند مستلزم اعتماد به قابلیت‌های فرزندمان نیز است، این کار همیشه هم ساده نیست! بیشتر بخوانید

روش‌های مدیریت بین کار و زندگی

یکی از سوالاتی که اغلب در ذهن شاغلین، به‌خصوص زنان شاغل می‌گذرد، این است که چگونه بین کار و زندگی تعادل برقرار کنند؟ آنها معمولا در محل کار در فکر برنامه‌ریزی برای رفع و رجوع امورات خانه و خانواده هستند اما این استرس‌ها و تنش‌ها به تدریج خسته‌کننده می‌شود. حفظ تعادل بین کار و زندگی و برنامه‌ریزی برای یک زندگی کارمندی کار ساده‌ای نیست اما قابل اجراست. درست است که کارمند، مدیر، پزشک، طراح و… هر کدام از این نقش‌ها، مسئولیت‌ها و حقوق خود را برای فرد به همراه دارند و الگوی رفتاری متفاوتی را می‌طلبند اما می‌توان بین این نقش‌ها تعادل ایجاد کرد. این امر کمک می‌کند تا سلامت روانی در معرض خطر قرار نگیرد. مثلا وقتی در خانه اعصاب‌تان خرد شده، اجازه ندهید روی برخوردتان با ارباب رجوع از همه‌جا بی‌خبر تاثیر بگذارد و وقتی استرس کاری اذیت‌تان کرده، سر بچه‌هایی که از صبح چشم به‌ در، منتظر شما بوده‌اند، داد نزنید. بیشتر بخوانید

25 رفتار که باید به کودکتان بیاموزید

آموختن رفتارهای ساده مودبانه به کودکتان به او در ارتباط با دیگران کمک خواهد کرد. کودکان معمولا به طور عامدانه بی‌ادب نیستند، در اغلب موارد مسئله این است که آنها اصول رفتار مودبانه را یاد نگرفته‌اند.

این 25 مورد خلاصه آدابی است که کودک تا 9 سالگی باید یاد گرفته باشد:

1- هنگامی چیزی را می‌خواهی بگو: “لطفا”.

2- هنگامی چیزی به تو می‌دهند، بگو: “متشکرم.”

3- هنگامی که بزرگترها با یکدیگر حرف می‌زنند، میان حرف آنها نپر، مگه اینکه مسئله‌ای فوری مطرح باشد. آنها حواس‌شان به تو هست و وقتی حرف‌شان تمام شد به تو پاسخ خواهند داد. بیشتر بخوانید

8 باور نادرست درباره طلاق

طلاق گرفتن دو همسر تجربه ناخوشایندی است، اما گاهی گریزناپذیر می‌شود. از طرف دیگر باورهای نادرست زیادی درباره طلاق وجود دارد. در اینجا به هشت مورد از این باورهای نادرست می‌پردازیم:

1) ازدواج دوم

باور نادرست: از آنجایی که افراد از تجربیات بدشان عبرت می‌گیرند، ازدواج دوم موفق‌تر از ازدواج اول خواهد بود.

حقیقت: گرچه بسیاری از افرادی که طلاق گرفته‌اند، ازدواج‌های دوم موفقیت‌آمیزی خواهند داشت، میزان طلاق در میان افرادی که ازدواج مجدد کرده‌اند بالاتر از افراد در اولین ازدواج‌شان است. بیشتر بخوانید