مشاوره تلفنی

جهت افزایش دسترسی افراد به خدمات مشاوره ای در مواقع بحرانی و نیز تسهیل ارتباط برای مراجعانی که معذوریت های خاصی (مثل خجالتی بودن یا تمایل به ناشناس ماندن و ... ) دارند،‌ در تمام اوقات حتی روزهای تعطیل خدمات مشاوره تلفنی انجام می شود. این خدمات در زمینه های ازدواج، مسائل عاطفی، ‌تحصیلی، روابط بین فردی،‌ خانوادگی و غیره انجام میشود.

روان درمانی فردی

روان درمانی فردی

روان درمانی به شیوه هایی گفته می شود که در آن مشکلات روانی و عاطفی از طریق بیان مشکلات به یک درمانگر و گفتگو با اودرمان می گردد. روان درمانگر به شناخت شما ازخود و بهتر شدن توانایی مقابله تان کمک می کند.

گروه درمانی

گروه درمانی

گروه درمانی یا Group Therapy، به معنای به کار بردن روش‌های روان درمانی روی یک گروه، به منظور بهره‌گیری از تاثیر متقابل اعضای گروه بر یکدیگر است. گروه درمانی ممکن است به تنهایی یا توام با روان درمانی فردی و …

مشاوره پیش از ازدواج

مشاوره پیش از ازدواج

عشق تجربه‌ای اعجازگونه و قدرتمند است. در ابتدا هر دیدار، هر گفت‌وگو و هر لحظه، بسیار درست و بی‌کم‌وکاست به نظر می‌رسد، اما به زودی این جاذبه و شیفتگی، به یک رابطه تبدیل می‌شود و …

زوج درمانی

زوج درمانی

بسیاری از زوجین در هنگام بحث کردن، سعی می­کنند ثابت کنند که مقصر نیستند و حق با آنان است و علت مشکلات ایجاد شده همسرشان است و او مقصر اصلی است. دقت کنید هیچ مشکلی با متهم شناختن همسرتان حل نخواهد شد.

خانواده درمانی

خانواده درمانی

همسران، علی‌رغم اینکه هیجانات شدیدی را نسبت به یکدیگر نشان می‌دهند، در تلاشند تا اشکالی مختلفی از ارتباط را نگه دارند. اما احساس خیانت، آنها را نابود می‌کند در حالی که بعد از ابراز خشونت در روابط توسط …

مشاوره کودک و نوجوان

مشاوره کودک و نوجوان

ارتباط با کودک یکی از چالش برانگیز‌ترین و در عین حال لذتبخش‌ترین تجربیات ما می‌باشد. در مجموع مادران و پدران به شیوه بسیار ظریفی پا به پای هر کودک از نو بزرگ می‌شوند.سلامت روانی فرد از همان آغاز به دست والدین …

آخرین مطالب وبلاگ

  • چگونه از اعتیاد به خرید خلاص شویم؟
    اگر مدام خرید می‌کنید بدون آنکه به چیزی نیاز داشته باشید، ممکن است به خرید کردن معتاد باشید. اعتیاد به خرید، یک اعتیاد رفتاری شامل خرید کردن به عنوان راهی برای داشتن احساس خوب و جلوگیری از احساسات منفی مانند اضطراب و افسردگی است. امروز همه ما با تبلیغات احاطه شدیم و تبلیغات به ما می‌گوید که خرید باعث خوشحالی ما خواهد شد. سیاستمداران برای رونق اقتصاد تبلیغ می‌کنند و مصرف‌گرایی به معیاری از ارزش [ ... ]
  • چگونه با طرد شدن برخورد کنیم؟
    همه ما در یک مقطع از زندگی احتمالاً «طرد شدن» را تجربه کرده‌ایم. ما به عنوان انسان علاقه داریم که دوستمان داشته باشند و مورد قبول واقع شویم. سلفی اینستاگرام باشد یا پست فیس بوک، اگر تعداد لایک و بازخورد مورد نظرمان را دریافت نکنیم، احساس ناامیدی و دیده نشدن خواهیم داشت. در اینجا شش روش وجود دارد که به شما کمک می‌کند به وضعیت روحی و عاطفی خودتان تعادل بخشید، تا جایی که طرد شدن بتواند به یکی از [ ... ]
  • 10 نکته برای کنترل خشم
    عصبانی شدن اتفاقی است که برای همه پیش می‌آید؛ اما برای برخی بیشتر و شدیدتر. تا جایی که اطرافیانشان را آزار می‌دهد. در این حالت چه راهی برای این افراد وجود دارد؟ بحثی بین ما و همکارمان پیش آمده و ناگهان از کوره در می‌رویم و فریاد می‌زنیم. به همسرمان حرف‌هایی می‌زنیم که بعداً قادر به دفاع کردن از آن نیستیم. همه اینها یعنی ما قادر نیستیم وقتی که خشمگین می‌شویم خودمان را کنترل کنیم و همین ماجرا ریشه [ ... ]
  • چگونه از کودک خود عذرخواهی کنیم؟
    عصبانی و کلافه شدن والدین اگر به‌ندرت و گاه به گاه اتفاق بیفتد اتفاقی طبیعی است. اما کنترل این خشم و کارهایی که پس از عصبانیت باید انجام دهید تا کودک شما آسیب نبیند، امری مهم‌تر است. گاهی موقعیت‌هایی پیش می‌آید که بی‌خود و بی‌جهت عصبانیت خود را بر سر کودک خود خالی می‌کنیم و پس از دادوفریاد برای اینکه اقتدارمان آسیب نبیند عذرخواهی نمی‌کنیم یا حتی نمی‌دانیم چطور باید عذرخواهی کنیم. واقعیت این است [ ... ]
  • چه زمانی به مشاوره نیاز داریم؟
    گاهی مشکلاتی برای انسان پیش می آید که به تنهایی قادر به حل و رفع آن معضل و مشکل نیست و در این هنگام مراجعه به روانشناس زبده کمک شایانی به شما می کند. این مقاله کمک می کند تا بدانید چه زمانی و برای چه مسائلی باید به مشاور یا روانشناس مراجعه کنید. گاهی شما با مساله‌ای دست به گریبان هستید و تلاش زیادی برای بیرون آمدن از آن موقعیت می‌کنید ولی دست و پا زدن ها کمکی به شما نمی‌کند و ناامیدی‌تان را [ ... ]